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硬汗健身app

硬汗健身app

类型:运动健康 大小:59.99M 开发者:西安龙南铭科技有限公司

语言:简体中文 版本:v1.25.1 更新:2026-04-10

软件截图
硬汗健身app界面展示2
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软件介绍

想要实现减脂、增肌和塑形的目标吗?想知道如何科学健康地进行健身吗?不妨来试试硬汗健身App。这款应用将根据您的个人目标和具体情况,运用AI算法并结合HIIT、无氧训练、瑜伽等多种运动方式,为您量身打造一个为期21天的专属健身方案,让您在坚持中看到明显的改变。硬汉健身无敌版还会详细记录您的每日锻炼情况,跟踪健身数据,与您一同见证坚持带来的成果。无论您身处何地、是否有器械、是否具备健身经验,只需打开App就能轻松开始锻炼。有需求的用户不妨下载体验一下吧!

软件特色

【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验,打开APP轻松开练!

【AI智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的(减脂/增肌)健身计划。

【一键开练】只需选择健身时间,点击“开始”,即刻感受健身的快乐!

【健身趋势复盘】健身数据记录,见证坚持的力量。

使用指南

硬汗健身app怎么用?

1、打开硬汗健身app,用户需先填写自己的身体信息,然后系统会基于资料为你量身定制健身运动计划;

2、接着点击进入,软件内如图,在首页有着很多关于健身的资讯;

3、点击下方即刻训练,这里有着很多健身训练计划;

4、用户可选择锻炼部位、目标,以及难度开练;

5、另外,点击个人中心,登录后还可进行更多操作。

- 如何定制自己专属的健身计划?只需告诉我们:

1、健身目的:减重 or 增肌等;

2、身体情况:年龄、身高、体重;

3、日常情况:运动情况、体态问题等;

Tips:尽可能的按照实际情况回答,将会拥有更适合自己的健身计划。

更新日志

v1.25.1版本

1、「强势上线」 男性凯格尔提升专区。

2、首页新增动作库入口,无需开练即可查看全部课程动作。

3、智能课表将推荐更适合你的每日课程,加速燃脂,运动起来!

应用信息
  • 应用:硬汗健身
  • 类型:运动健康
  • 大小:59.99M
  • 版本:v1.25.1
  • 厂商:西安龙南铭科技有限公司
  • 更新:2026-04-10
  • 包名:com.longnanming.musclefitness
  • MD5:49054275DAA08C5158F0CCA87DB4FFB6
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