now冥想app

Now冥想app是一款旨在为用户提供精神层次帮助的应用程序。它从用户的角度出发，提供了一系列改善措施，包括情绪控制指导、阅读书籍、专业人士的冥想指导等。在睡眠功能方面，用户可以利用助眠方式进入新的睡眠，并得到定制化的需求。这款软件的设计理念是为每个用户提供个性化的服务，帮助他们改善睡眠质量和情绪状态。对经常失眠或情绪不稳定的朋友不妨下载试试吧!

now冥想app功能

【课程】丰富全面的正念冥想课程体系，课程难度循序渐进。无论你是初学者还是练习多年的冥想者，都能轻松找到适合你的冥想课程。

【训练营】线上线下多种形式，社群为基础的集体学习，大咖导师深度保姆式陪伴练习，随时答疑解惑，克服惰性拖延症，让自己成为更好的自己。

【睡眠专区】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑波。帮助你有效改善失眠，提升睡眠质量

【课程分类】入门、进阶、职场、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系、个人成长。满足生活方方面面各种需求

now冥想app教程

now冥想app永久会员

终生会员分为2种，永久会员(不包含首页的行动营+扩展进阶+瑜伽板块)，是1298元;终身一卡通永久会员(冥想会员+扩展进阶+每日瑜伽+首页行动营，)都可以永久生效。首页的行动营不限次数，永久参加 ，是2598元。然而，现在的用户如果想购买永久会员，需要去找软件的微信对公转账，APP内的永久会员已经下架，目前已经无法在软件里付款!但是其它会员还是可以付费的，下面介绍的就是其它会员购买流程：

1、打开软件，在“我的”页面找到并点击方框内的“立即开通”;

2、在这一界面，选择您的会员购买类型和时间期限，然后找到并点击“立即开通”。

now冥想app优势

我们提供国内最权威、最全面的冥想练习教程、专业老师带领系统学习、导师陪伴式训练营。随时随地练习冥想。让你在如今快节奏的时代下获得由内而外的健康和幸福。在Now冥想中提供个人定制的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想睡眠音乐、睡眠监测、大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等海量音频内容，可以随时随地进行练习。帮助人们在快节奏的当下抽离出来，进入由内而外的平和、喜悦的幸福空间，与日常压力、情绪共处，保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠，相遇美好的自己。

now冥想app特色

1、成长蜕变，遇见全新的自己

跟随Now，开启个人冥想练习计划，来一场自我成长蜕变吧

放松冥想空间：释放自己，安住当下，倾听内心，获得由内而外的放松与平静

基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、冥想助眠、思维训练、觉察情绪、清理思绪等

场景冥想包括：快速入眠、独处、放松、专注、减压、沮丧、晚安、休息、人际关系等

2、大自然声：和万物一起共生共感

畅享天地万物之声，由耳到心的放松

正念冥想声音融合脑波音乐，感受冥想的力量

声音场景包括：雨天、水鸟、动物、森林、鲸鱼、流水、蝉鸣、瀑布、落叶、雨林等

3、晨间冥想：开启你美好的一天

每日正念练习5-10分钟冥想，平和内心，高效学习，快乐生活

清晨冥想：一呼一吸间，跟随冥想引导，感受爱的力量

感恩冥想：万物并作，吾以观复，感恩他人幸福自己

晨间呼吸冥想：放下焦虑与担忧，清除杂念与压力，开启美好的一天

4、睡眠故事：助你晚安又好梦

专业冥想内容、白噪音乐，陪伴你的睡前时光

想象冥想带你领略世界美景，身临其下，温情助眠

睡前与天使定制一个美妙的梦境，卸下疲惫去赴约

睡眠故事包括：暮色下的海滩、雪中的小屋、自然漫步、森林之心、漫游大理、桃花溪等

5、睡眠监测：好好睡觉青春不老

轻松了解睡眠趋势、睡眠质量和睡眠习惯模式，反映你的真实睡眠情况，

睡眠助手帮助您更轻松地入睡，早日get健康好睡眠

捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声，深层次的分析呼吸状况

记录你的磨牙声和宠物声，感受且分享你的睡眠乐趣，

睡得多≠睡得好，高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力，工作效率更高、精神状态更好

更新日志

v4.7.1版本

冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下

-【会员挑战赛】火热进行中!助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力;

- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心;

- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心;

- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感;

- 睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态!

-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想!

-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰

-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划

-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想

-瑜伽版块：运动健身健心两不误