宜准跑步

宜准跑步app，一个集运动记录、健康监测、训练指导、社交分享于一体的综合性跑步应用。该应用不仅提供详尽的跑步技巧和知识，帮助你提升跑步技能，还能实时监测你的运动数据，如步频、步幅、心率等，让你更直观地了解自己的运动状态。同时，还引入了先进的运动负荷评估系统，根据你的身体状况和运动需求，提供个性化的训练计划，确保你在安全的前提下，最大限度地提升跑步效果。

无论你是新手还是资深跑者，宜准跑步都能满足你的需求。该app关注每一个细微的运动细节，从装备选择到饮食搭配，从赛前准备到赛后恢复，都为你提供专业的建议和指导。同时，注重用户体验，界面设计简洁大方，操作流畅，让你在享受跑步的同时，也能感受到我们的用心和专业。有需要的用户快来下载使用吧!

宜准跑步app特色

1、心率监测

实时心率监测，控制运动强度。

2、一键运动

启动应用程序自动连接设备，一键启动运动。

3、指标体系

跑步者的跑步情况从摄氧量、体能评分、乳酸阈值心率、运动效果四个指标进行分析。

4、智能连接

与合适的设备自动连接同步，省事省心。

5、训练计划

为不同阶段的跑步者选择设立了多个训练计划。

宜准跑步app教程

如何将数据同步到咕咚、悦跑圈，keep

1、咕咚

进入古董-我的-我的设备-点击右上角+号码-连接智能设备-智能运动手表-EZON适合跑步-进入“授权连接”界面，授权绑定适合跑步的账户。绑定后，手表生成的新运动数据可以通过服务器对接同步到古董，同步到适合跑步。

2、悦跑圈

进入悦跑圈-“我”-设备绑定-添加设备-ezon宜准账号-完成授权，完成授权。如果第一次授权成功，可以点击-设备绑定-ezon宜准账号-手动同步-后台自动同步，然后手表新产生的运动数据可以通过服务器对接同步到悦跑圈。

3、Keep

进入Keep-我-智能硬件-添加设备-智能手镯/手表-合适的跑步表-输入合适的跑步表帐户密码授权。授权后，手表新生成的运动数据可以通过服务器同步到合适的跑步。

宜准跑步app亮点

【浏览运动轨迹】

上传数据后，通过GPS手表(G系列/E系列)可以在手机上看到运动轨迹。

【历史数据管理】

数据统计通过月度数据报告、生命树等多样化的显示方式，帮助用户清楚地了解自己的进步，逐步提高运动水平。

【每日活动量监测】

与宜准智能运动表同步后，通过图表化清楚了解自己一天各个时间段的活动情况和目标的完成进度。

【运动数据可视化分析】

通过直观的图表(速度、步频、海拔、心率等)详细分析您的运动状态。还将显示与心率带和其他辅助配件相关的运动图表的变化。

更新日志

v5.5.3release.build(413)版本

修复一些bug。