薄荷健康app官方正版

薄荷健康app官方正版是一款个性化的健身减肥应用，它可以根据用户的自身情况，为用户量身定制最适合的健身减肥方案。从每天的食谱推荐开始，它提供了丰富而营养均衡的饮食建议，确保你在保持健康的同时也能瘦身。同时，它还能提供每一种食物的热量成分查询，帮助你避免高热量食物的陷阱。

薄荷健康app提供了丰富的运动训练功能，用户可以根据自己的需求选择适合自己的运动项目，并通过完成每日的运动打卡来达到快速燃脂、轻松减重的目标。为了提升用户的自律性，该app还打造了一个优质的交流社区。这个社区就像一个能量源泉，时刻为用户充电，保持斗志，帮助你坚持下去。有需要的朋友快来下载体验吧!

薄荷健康app功能

1. 智能饮食计划：根据用户的身体状况和需求，提供个性化的饮食计划，包括营养搭配、食物选择和烹饪方法等。

2. 食物库：收录了大量的食物信息，包括营养成分、热量、卡路里等，方便用户查找和参考。

3. 运动记录和评估：用户可以记录自己的运动数据，并得到科学的运动评估和建议，帮助用户更好地了解自己的运动表现。

4. 体重管理：用户可以设定自己的体重目标，并得到科学的体重管理建议和指导。

薄荷健康app特色

1、管理减肥过程，高效、科学、健康

定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效管理。

2、海量食物数据库，热量、营养成分随时查，吃得明白

13年来不断完善的薄荷食物数据库，涵盖80万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用。

3、摄入和消耗，便捷记录、专业分析，高效管理

三餐热量、运动消耗、身体数据随手记，HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确。

4、优质的减肥社区，结伴减肥、饮食记录、运动打卡

这里有理解你的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，激动人心的成功故事，丰富的减肥经验分享。

5、薄荷商店，健康饮食新消费平台

适合身材管理、运动健身期的营养全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心购买。

薄荷健康app教程

薄荷健康减肥软件怎么重新设置计划?

1、进入到应用之后找到记录页面点击体重选项。

2、找到右上角的重设目标选项点击。

3、根据自身的需求改变目标体重等信息。

4、选择好需要更改的体重点击保存即可。

薄荷健康怎么自定义预算热量?

1、在记录界面点击今日食谱记录。

2、点击右上角的齿轮功能进入到设置界面。

3、点击自定义预算热量功能。

4、点击预算热量中的修改功能。

5、点击确认之后软件跳出提示设置成功了。

薄荷健康app亮点

1、轻松选购营养产品

上百种营养零食、营养速食、营养解决方案、专业智能硬件，根据你的身体需求在这里轻松找到心仪选择。

2、定制个性化饮食方案

减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……科学算法经10余年持续升级，可根据不同时期的营养需求智能搭配适合的饮食方案，不再发愁“吃什么”

3、建立个人专属健康档案

体重、体脂、bmi、围度、生理期、孕期、食物热量……为您保存各种重要健康数据，方便随时查询，贴心又安心。

4、查询食物热量及营养

薄荷健康可查询和计算卡路里的薄荷食物库已建立超过10年，收录了7大类营养素、40余种营养数据、50万条食物数据，也是腾讯、华为等巨头的数据服务商。

更新日志

v12.1.0.1版本

冬日身材管理大作战，和小薄荷一起轻盈入冬吧~

-「记录页」App记录首页优化，体验更佳。

-「轻断食」轻断食减肥法增加饮食建议、新手引导，小白也能快速上手。

-「食物秤」蓝牙食物秤与语音结合，记录饮食更方便。

-「体重记录」体重记录展示优化，身材管理一目了然。